Yoga y Ayurveda Prenatal

“LA GUIA DE AUTOGESTION DE LA SALUD INTEGRAL DURANTE EL EMBARAZO CON RECURSOS DE YOGA Y AYURVEDA”
POR MAS NACIMIENTOS EN AMOR Y ARMONÍA

Yoga y Ayurveda Prenatal

Yoga Prenatal

Yoga es Uno y puede adaptarse a cada persona y a las diferentes etapas de su vida.

Durante la gestación Yoga hace múltiples aportes INVALUABLES:

Yoga Prenatal es útil para preparar la actitud mental, emocional y todo el cuerpo para el nacimiento, es especial la zona del suelo pélvico o perine; genera un estado bien estar general a raíz de las respiraciones consientes, lo que colabora también a la regulación del sueño.

Las visualizaciones que realizamos durante las relajaciones guiadas, fortalecen el vínculo con la o el bebe en gestación. Ya sea deseado o no el embarazo, podemos transmitir al fruto de la concepción pensamientos, ideas amorosas para que reciba esas poderosas vibraciones que son percibidas como sensaciones de calma, bienestar, regocijo y armonía.

Proba con estas milenarias técnicas y viví tu Embarazo con Amor y Armonía.

Ayurveda y Embarazo

Tanto Yoga como Ayurveda nacen en India hace miles de años pero sus beneficios son para toda la humanidad.

Ayurveda es un sistema holístico de medicina que se desarrolló en India desde hace más de 5000 años. La palabra sanscrita Ayurveda significa “Ciencia de la Vida” Ayur significa Vida o rutina y Veda significa Conocimiento; Y sienta sus bases en la Teoria de los elementos (Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra).

Ayurveda amplía el concepto de alimento hacia Todo aquello que ingresa por nuestros sentidos y nos invita a la auto observación como principio de autoconocimiento para comprender nuestras tendencias a elecciones o reacciones.

Sobre la sensibilidad generada durante el embarazo El texto fundamental sobre Medicina Ayurveda Charaka Samhita nos dice: “una mujer embarazada debe ser tratada como una jarra llena de aceite hasta el borde, sin perturbarla en lo más mínimo” entonces es tu responsabilidad elegir o adaptar tus hábitos hacia los más saludables de tus posibilidades ya que no solo tú te verás beneficiada, sino sobre todo tu bebe, ya que desde el momento de la concepción, el fruto de la misma experimenta los pensamientos, actos y emociones de su madre y se debe a que tu mente genera impulsos que se traducen instantáneamente en toda gama de sustancias químicas que se comunican con las células y tejidos de todo el cuerpo y tu bebe en el útero está formando parte de tu cuerpo. La semilla de la vida emocional plena se siembra desde la concepción, las decisiones que tomes serán cruciales para el comienzo más propicio.

Todos sabemos lo que hemos heredado de quienes nos han precedido y estas en capacidad de elegir lo que vamos a dejar como legado hacia la siguiente generación. Evitemos perpetuar inconscientemente en las próximas generaciones los conflictos y errores heredados; esta es nuestra oportunidad de cambiar el mundo.

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